Personal Trainning
Prepare-se para uma experiência incrível!
na qual superar seus limites será fundamental para obter os melhores resultados.
Toda sua rotina de treino terá como base os dados coletados nas suas Avaliações. Respeitando suas características, objetivos e condicionamento físico, resultando na prescrição dos seus treinos
de forma personalizada
Não se trata apenas de um Serviço para mudar seu corpo, mas sim de uma oportunidade de adquirir estratégias que visam alcançar seus objetivos sob supervisão Profissional de forma segura e eficiente
Será uma satisfação poder cuidar e planejar sua rotina de treinos!
Irei te acompanhar presencialmente mantendo toda sua rotina de treino terá como base os dados coletados nas suas Avaliações. Respeitando suas características, objetivos e condicionamento físico, resultando na prescrição dos seus treinos
de forma personalizada, possibilidade de treino em Dupla, e Grupos com condições Especiais.
Entre em contato comigo para maiores informações como:
-Locais de Atendimento;
-Disponibilidade de horários; e
-Planos de Contrato
CONSULTORIA FITNESS
O tempo passou e tudo modernizou deste modo também o seu treino evoluiu juntamente com a forma de analisar e elaborar seus programas de treino. Trago até você a nova era do treinamento em busca dos melhores resultados. Te apresento a minha CONSULTORIA FITNESS.
Chega de abandono no salão de musculação e diga ADEUS aqueles treinos “chatos e monótonos”.
Toda sua rotina de treino terá como base os dados coletados nas suas Avaliações. Respeitando suas características, objetivos e condicionamento físico, resultando na prescrição dos seus treinos
de forma personalizada.
Onde VOCÊ assume o compromisso de bem cumprir rigorosamente com a rotina planificada de modo a garantir o sucesso a cada fase do treinamento.
Como será feita?
Após a cautelosa análise das suas respostas do Protocolo de Avaliação e Prontidão para o Exercício Físico que enviarei para seu e-mail, será devidamente elaborada a sua rotina de treino utilizando Sistemas e Métodos, tornado suas sessões de treinamento mais PROVEITOSAS, economizando tempo e implementando mais INTENSIDADE nos treinos, obtendo assim resultados significativos em um curto espaço de tempo.
“Seu SUCESSO é meu SUCESSO!”
No seu pacote estará incluso:
- Treinos Prescritos e ajustados para sua realidade e objetivos
- Envio do Programa de Treinamento por meio digital (PDF ou app)
- Ambiente Online para esclarecimento de dúvidas sobre os aspectos do seu treino
- Análise de vídeos do treinamento, se necessário para aplicação de correções e ajustes
Além de poder treinar na academia de sua preferência (PREMIUM)
Não se trata apenas de um produto para mudar seu corpo, mas sim de uma oportunidade de adquirir estratégias que visam alcançar seus objetivos sob supervisão Profissional de forma segura e eficiente.
*A duração de cada planilha é de 30 dias, e serão automaticamente renovadas de acordo com o plano selecionado
Escolha seu plano. Será uma satisfação planejar sua rotina de treinos!
Avaliação Física Personalizada
E aí vamos "tirar as medidas"? Nada disso!
Pois você merece o melhor. Agora você pode ter uma Avaliação Física diretamente voltada para suas necessidades, afinal ao passar por um avaliação detalhada, seu treino terá mais efetividade, além de poder acompanhar sua evolução.
Uma ótima sugestão caso esteja iniciando a preparação física para concursos.
Por respeitar o princípio da individualidade biológica terei que avaliar de forma individualizada cada situação. E Por meio de técnicas padronizadas e adaptadas irei obter informações cruciais para junto com você buscar os resultados que tanto deseja, e assim compreender melhor suas valências físicas e padrões de movimento a serem otimizados assegurando uma maior eficácia na rotina de treino.
Personal Group
Desenvolvido para você que gostaria de compartilhar a sessão de treino amigos e familiares, o Personal Group enquadra-se nas particularidades do Treinamento Personalizado (Personal Trainning), onde irei acompanhar a todos em sessões de treino dinâmicas
TAF10
Preparação Física específica para o Teste de Aptidão Física (TAF) de concursos públicos.
De nada adiantará estudar noites a fundo e "morrer na praia no teste físico, concorda?
Tomando como embasamento os termos exigidos no edital e seu nível de condicionamento atual te farei evoluir e junto a sua determinação e foco cegaremos ao êxito da sua aprovação.
Treine com quem tem experiência em aplicação e avaliação para TAF.
Fortalecimento Muscular
Com as demandas de treino e eventualidades do cotidiano surgem lesões e outros acometimentos que implicam em intervenções de caráter específico como cirurgias de de Ligamento Cruzado Anterior (LCA), hérnias de disco, lombalgias entre outros, ocasionando interrupção das atividades no período pós-cirúrgico
Nesta perspectiva percebemos a real necessidade de utilizar o exercício físico como atenuante de dores localizadas e recuperação de traumas articular e/ou muscular, onde em muitos casos são até evitados procedimentos cirúrgicos graças ao fortalecimento muscular sob orientação profissional
Não quero que necessite deste serviço, mas se precisar já sabe com quem contar, ok!